Manfaat air kelapa

Berjumpa lagi dengan saya sob, akhir pekan ini cuaca cukup panas ya sob,  enaknya kita ngapain ya sob. Pasti cari yang seger-seger sob, misal minum es apalagi es nya es kelapa sob tambah makyussss. Bisa membuat dahaga hilang sob selain itu juga dapat menyehat kan tubuh kita sob. Mau tau apa saja manfaat air kelapa bagi tubuh kita.

Berikut manfaatnya sob

·        -  Pertama, yang pastinya adalah menghilangkan dehidrasi tubuh kita sob, menggantikan cairan tubuh yang telah terpakai oleh aktivitas kita sob. Orang yang bekerja secara teratur harus minum banyak air kelapauntuk menjaga keseimbangan  ion dalam  tubuh.

·       -   Selanjutnya dapat mencegah penua dini sob pada tubuh

·       -   Dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita, di gunakan sebagai penangkal racun sob

·       -    Mengurangi tekanan darah tinggi dalam tubuh sob.

Itu sob yang saya tau , semoga bermanfaat buat sobat-sobat. Yang pasti mencegah lebih baik dari pada mengobati!!